Proiectul de auto-îmbunătățire al lui Benjamin Franklin

Între 1771 și 1783, Benjamin Franklin și-a scris autobiografia. Conține multe de care ați profita și are doar aproximativ 175 de pagini. Franklin ar putea fi numit bunicul literaturii de autoperfecționare din Statele Unite. Seria lui Almanahul lui Poor Richard a inclus multe povești și sfaturi pentru omul de rând. Era de fapt o colecție de înțelepciune yankee acumulată de zeci de ani.

Poate cea mai interesantă și potențial utilă parte a autobiografiei lui Franklin este descrierea sa a proiectului său de auto-îmbunătățire. Pe când era tânăr, Franklin a ajuns rapid să înțeleagă propriile sale slăbiciuni și slăbiciunile celor din jurul său care au dus la eșecul lor. A fost un observator pasionat și a învățat rapid și acele obiceiuri care au condus la succes.

La douăzeci de ani și-a propus să se perfecționeze foarte sistematic. El a constatat mai întâi calitățile pe care le-a considerat cel mai important de cultivat, inclusiv cumpătarea, tăcerea, ordinea, hotărârea, frugalitatea, industria, sinceritatea, justiția, moderația, curățenia, liniștea, castitatea și smerenia. Apoi a conceput o înregistrare zilnică simplă și a ales una dintre aceste virtuți în fiecare săptămână pe care să se concentreze. Dosarul său conținea o matrice cu o listă a virtuților pe care dorea să le perfecționeze în viața lui în partea stângă și în partea de sus o listă a zilelor săptămânii. Apoi marca un punct sau bifa în fiecare casetă atunci când nu reușea să-și îndeplinească propria așteptare pentru virtutea pe care căuta să o practice în acea zi. Scopul său a fost să aibă o săptămână liberă de toate semnele care arată succes.

Franklin a folosit această metodă din când în când, timp de câțiva ani, până când a perfecționat multe dintre virtuți în măsura în care această metodă i-a permis. În timp ce Franklin ar fi fost primul care a recunoscut că nu a atins niciodată perfecțiunea în vreuna dintre aceste virtuți, se știa și că a stăpânit un număr dintre ele. De tânăr, de exemplu, se știa că era nespus, argumentativ și nepoliticos. De-a lungul timpului, a ajuns să înțeleagă cât de contrar era un asemenea comportament propriului său succes. Prin autodisciplina repetată și prin eforturi ca acestea de a-și modifica propriile obiceiuri și comportament, a devenit un om cu o mare înțelegere. A devenit cunoscut pentru că este un bun ascultător, rareori unul care să-și ofere propria părere și un om pe care toată lumea îl plăcea și îl admira.

Îți mai recomandăm

Și tu poți folosi metoda lui Franklin de a reflecta asupra propriei tale comportamente și obiceiuri și eforturi pentru a le modifica.

Mai întâi decide ce ai vrea să te străduiești să schimbi despre tine. Găsiți ceea ce doriți cel mai mult să îmbunătățiți în obiceiurile, comportamentele și practicile dvs. Apoi faceți o listă și decideți să vă concentrați asupra unui astfel de element de îmbunătățire în fiecare săptămână sau lună. Franklin a ales o săptămână, deoarece nu părea nici prea scurtă, nici prea lungă. S-ar putea să faci la fel. Reflectați în fiecare seară înainte de a vă retrage la activitățile zilnice și notați orice eșec pe care ați putea să le fi experimentat sau orice succes remarcabil în comportamentul dvs. schimbat. În fiecare dimineață, concentrați-vă asupra a ceea ce plănuiți să schimbați și hotărâți să faceți acest lucru.

Veți găsi, de asemenea, mai mult succes în acest efort dacă purtați cu dvs. micul carnețel și vă referiți la el des în timpul zilei, atât pentru a vă aminti ceea ce căutați să îmbunătățiți, cât și pentru a vă asigura că nu uitați să vă înregistrați. succes sau eșec.

Veți descoperi, la fel ca și Franklin, că, deși probabil că nu veți atinge perfecțiunea, vă veți schimba în moduri care vă vor uimi și vă vor da roade în succesul viitor.

Încercați metoda lui Benjamin Franklin de schimbare și îmbunătățire. Este simplu și nu vă va costa nici un ban.

Source by Daniel Murphy
Foto: Pixabay