Primavara este aici, aducand cu ea zile mai lungi, temperaturi mai blande si o renastere spectaculoasa a naturii. Plimbarile in aer liber sunt deopotriva distractive si benefice pentru creier si corp.
Conform studiilor*, iesirile in aer liber (in special in afara oraselor) refac energia, scad nivelul de stres si diminueaza depresia, mentin in forma organismul, imbunatatesc vederea si sistemul imunitar, ajuta la dezvoltarea creativitatii si cresc puterea de concentrare. Pentru aceste calatorii in natura, Mixit recomanda gustari din fructe liofilizate. Prin liofilizare, fructele sunt uscate prin inghetare, pastrandu-si astfel vitaminele. Fructele liofilizate Mixit nu au adaos de conservanti si nici coloranti.
Idei de plimbari in aer liber pentru aceasta primavara
Iesiri la padure – padurile din apropierea oraselor sunt perfecte pentru iesirile in aer liber din aceasta primavara.
O mini-vacanta la munte – un concediu, o scurta excursie de o zi sau un weekend la munte pot face minuni si reprezinta un mod excelent de a schimba aerul si de a petrece timp in natura.
Plimbari in parcuri – iesirile in parcuri imbunatatesc sanatatea mentala si fizica** si sunt mai usor accesibile, inclusiv cu mijloace de transport in comun.
Gradinile botanice reprezinta o alta modalitate de a petrece timpul in aer liber, admirand florile primaverii si natura care revine la viata.
Livezi infloritoare – vizitarea unei livezi in perioada infloririi pomilor fructiferi poate fi o experienta minunata primavara.
Excursii pentru admirarea unor flori de sezon in mediul natural – exista anumite specii de flori care pot fi admirate in rezervatii speciale cum sunt Rezervatia naturala Padurea Botorogi, judetul Gorj (laleaua pestrita, specie pe cale de disparitie), Rezervatia de bujori de la Enisala, judetul Tulcea, Rezervatia Naturala Poiana cu Narcise, judetul Brasov sau chiar Gradina Japoneza, Parcul Regele Mihai I (Herastrau), Bucuresti.
Vizite la sere de flori – aici se pot afla lucruri interesante si utile despre plante, cresterea si ingrijirea lor. Exista multe sere ce pot fi vizitate si in Romania, iar pentru cei care vor sa faca si o calatorie in strainatate, Serele Regale din Laeken (Bruxelles) se deschid anul acesta pe 26 aprilie si se pot vizita pana pe 20 mai.
“Iubim primavara, florile si fructele de sezon. De altfel, la noi capsunele si frunctele de padure sunt vedetele fructelor liofilizate, alaturi de banane. Incurajam toti clientii Mixit sa iasa cat mai mult in natura, sa se bucure de parfumul primaverii, de florile si de fructele sezonului. Iar pentru plimbarile lor, le sugeram sa ia la ei niste gustari delicioase si sanatoase precum pachetelele cu fructe liofilizate, batoanele Mixitka sau sa foloseasca setul Mixit 2Go cu granola” a spus Martin Wallner, cofondator Mixit.
Despre Mixit.ro
Mixit este un magazin online in care clientii isi creeaza propriul mix de cereale, müsli, fructele uscate si nucile preferate.
In prezent pe site exista peste 70 de ingrediente diferite: baze de cereale, fructe uscate, nuci, seminte, precum si delicii precum ciocolata, condimentele sau mini fursecuri. Oferta Mixit include si amestecuri deja pregatite, create de nutritionisti, dar si ingrediente speciale pentru persoanele care sufera de boala celiaca sau alergici la anumite tipuri de alimente.
Pe site se gasesc si Mixitka, batoane de müsli, bauturi pudra, mixuri sarate de alune si branzeturi. Intrucat Mixit considera ca si ambalajul este de o importanta deosebita, tuburile companiei sunt concepute cu mult drag. Clientul Mixit poate alege livrarea prin curieri sau colectarea personala din punctele Packeta.
Surse:
- *https://www.researchgate.net/publication/270448533_Examining_Group_Walks_in_Nature_and_Multiple_Aspects_of_Well-Being_A_Large-Scale_Study
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0033350610003203
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169204611001368
- https://www.cbm.org.au/stories/can-time-outdoors-improve-your-eye-sight-and-mental-health
- https://www.researchgate.net/publication/329546285_Psychological_Benefits_of_Walking_through_Forest_Areas
- **https://www.nrpa.org/parks-recreation-magazine/2022/april/studying-the-health-benefits-and-economic-impacts-of-parks/
Mai multe gasiti pe pagina de Facebook stiridinromania.ro!
Daca ati fost martorii unui eveniment sau ai unei situatii neobisnuite care ar putea deveni subiect de stire, contactati-ne la admin @ stiridinromania.ro sau pe contul nostru de Facebook stiridinromania.ro!
