Îmbunătățirea personală – De unde să începeți

BY: stiridinromania.ro In Lifestyle
self improvement

Îmbunătățirea personală este un proces, al cărui stimul este de obicei eșecul trecut, o experiență nedorită, cum ar fi să trăiești dintr-un cec de plată la altul fără bani în plus de cheltuit, stiluri de viață proaste precum supraponderalitatea, lipsa încrederii în sine sau jocurile de noroc, pierderea unei persoane dragi, sau sfârșitul unei relații. Rezultatul este o îmbunătățire a vieții tale, preluarea controlului, readucerea vieții tale la normal sau crearea viitorului pe care ți-l dorești. Pentru a spune altfel, obțineți tot ce este mai bun din tine.

Pentru ca cineva să se ajute să se îmbunătățească, trebuie în primul rând să identifice zonele care au nevoie de îmbunătățire în viața, sănătatea, relațiile, prosperitatea sau orice altceva. De asemenea, trebuie să înțelegeți cine sunt, capacitățile, punctele slabe și unicitatea lor și să fiți sinceri în privința asta. Va fi util să le precizați în scris și să faceți referire la ele în mod regulat, astfel încât să rămână concentrate.

Un alt domeniu important de subliniat este ca aceștia să identifice modul în care cred că își vor putea atinge scopul. Deci, un plan de acțiune scris ar trebui apoi pus în aplicare. Acest lucru se realizează prin auto-imbogățirea minții, caracterului și atitudinii lor. Este nevoie de efort, răbdare, perseverență și angajament și această schimbare nu vine ușor. Cărțile electronice de auto-îmbunătățire, programele de antrenament la domiciliu sau antrenorii de viață sunt disponibile online dacă cineva crede că într-adevăr are nevoie de cineva care să-i ajute.

Auto-imbogatirea mintii, caracterului si atitudinii se realizeaza prin exercitarea continua a mintii cu gandire pozitiva. Acesta este momentul în care cineva își spune în mod repetat că este la fel de bun ca oricine, poate deveni mai bun și poate obține orice în viață. Deși sună ușor, este cea mai dificilă și totuși o parte foarte importantă a auto-îmbunătățirii. Acest lucru se datorează modului în care am fost crescuți, cine suntem, valorile și credințele noastre. Este, de asemenea, conflictul constant cu subconștientul care trebuie ținut sub control dacă cineva își va atinge scopul de a se îmbunătăți.

Îți mai recomandăm
Loading RSS Feed

Un alt domeniu important este stabilirea obiectivelor. Este necesar să începi cu obiective pe termen scurt, simple, ușor de atins, eventual într-o zi, înainte să-ți stabilești obiective mari care să-ți ia ceva timp pentru a le atinge. Stabilirea unor obiective uriașe care durează ceva timp pentru a vedea rezultate aduce de obicei amânare. Pentru a rămâne motivat, este necesar să-ți stabilești mai întâi obiective simple.

Stabilirea unei rutine și autodisciplina sunt celelalte abilități necesare pentru a obține auto-îmbunătățirea. Acestea nu pot fi subliniate suficient, deoarece au un impact uriaș asupra succesului tău. Rezultatele pot fi văzute doar atunci când te ții de ele și te ajută să fii și motivat. Identificarea comportamentelor de auto-înfrângere, cum ar fi să te îndoiești de propria capacitate de a realiza, „Nu pot face asta sau asta este pentru cei bogați” și abordarea lor permanentă este, de asemenea, importantă. Să te recompensezi este important și atunci când ai atins chiar și cel mai simplu dintre obiectivele tale stabilite. Vă va ajuta să rămâneți motivat.

Merită remarcat, de asemenea, că auto-îmbunătățirea nu este un lucru peste noapte, ci un proces așa cum s-a menționat deja, așa că rămâi cu el, fii fidel cu tine însuți și ține minte, este în regulă să aluneci puțin înapoi. Atâta timp cât îți dai seama că rămâi în urmă și te ridici din nou, îți vei putea atinge obiectivul de auto-îmbunătățire.

Source by Kay Maruta
Foto: Pixabay

 În plus, ar putea să-ți placă
Loading RSS Feed

Recomandari STIRIdinROMANIA.ro

21 de doctori pensionabili țin sistemul aflat în pragul colapsului

Crisisă în sistemul medical din Vaslui

Județul Vaslui se confruntă cu o criză profundă în sistemul de asistență medicală primară, unde 21 de medici de...

Read More...
PIB-ul României este cât al Ungariei, Bulgariei și Republicii Moldova luate împreună! – incomod-media.ro

Consiliul Județean Dâmbovița anunță activități la infrastructura rutieră

Consiliul Judeţean Dâmboviţa a anunțat planurile sale pentru activitățile de întreținere a infrastructurii rutiere în perioada 10 – 16...

Read More...

România obține medalia de bronz la turneul internațional din Republica Moldova

România a obținut o performanță remarcabilă la turneul internațional din Republica Moldova, unde Marian Subțirică a câștigat medalia de...

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

CAPTCHA ImageChange Image

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Mobile Sliding Menu

stiri & ziare online Adauga la Agregator.ro